Notas detalladas sobre 20 ejercicios de pausas activas divertidas
Pasar horas sentados en la misma posición puede acabar atrofiando nuestros músculos, luego que su finalidad es ejercitarse y de esta forma no lo estamos haciendo, todo lo contrario.Estos son algunos de los ejercicios para relajar los Luceros que puedes realizar durante tu pausa activa:La actividad consiste en la realización de determinados ejerc